五禽戏口令音乐完整版 　　中国山东网淄博5月31日讯(记者 徐子喻 通讯员 张志东) 5月29日至31日，淄博高新区在傅山文化宫举办机关事业单位工间操骨干人员培训班，为即将在高新区机关企事业单位全面开展工间操活动培养骨干力量，经考核合格的学员将回到本单位组织开展工间操活动，倡导愉快工作、健康生活方式，把深入开展全民健身活动落到实处。 　　为正确引导高新区全民健身活动的开展，推进机关事业单位工间操工作，高新区制定了《高新区机关企事业单位开展工间操活动实施方案》，实施方案的第一步就是培养工间操活动骨干力量。本次培训班的理论课程有社会体育指导员公共理论、体育健身方法、体育运动伤病防治、社区体育活动组织及编排等。培训实践课有健身气功——八段锦和五禽戏。 　　记者在培训班上看到，有来自各单位的学员认真学习，准确把握工间操动作、技巧和要领，伴随随着教练的口令，有序的队列、整齐的动作和整齐划一的动作，一招一式，有么有样，展现出刚柔相济的美和积极向上的精神风貌。担任八段锦教学的是中医世家传人付磊，对八段锦健身气功研究多年，他在中医养生和健身方面有深厚的造诣，他说：“在我国古老的健身术中，八段锦是流传最广的一种，它动作简单易行，功效显著，具有柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能，是一种较好的体育运动。”学员李新玉说：“通过学习培训受益匪浅，八段锦和五禽戏是适合不同人群的工间操，听着音乐，踏着节拍，伸伸胳膊、弯弯腰，在短时间内就能收到放松身心，消除工作疲劳的效果。回到单位后将尽快组织开展工间操活动，把这项有利健身、促进工作的好事办好。” 　　五禽戏口令音乐