索尼运动mp3今天的瑜伽课《舒缓流》状态很好，应该是特别柔软吧，在老师的协助下，哇，身体的可塑性太棒了。 　　后弯 　　正常的辅助不会太疼，当身体热身后，打开后，正常的辅助不会特别疼，没有像在视频中那样疼的龇牙咧嘴，没有。那些视频的宣传可能是为了让大家看到锻炼的辛苦吧，但是这也给有些人造成了心理恐慌或者是不敢去锻炼了。 　　一字马 　　等你锻炼完了以后，身体是很放松、很酥脆、很喜悦，每个细胞都是咆哮的，都是愉悦的。 　　这也是对锻炼上瘾的原因吧！喜欢锻炼过程中的虐，享受锻炼后的愉悦。 　　对不喜欢锻炼的人可能是受刑，但是对喜欢的人来说，做自己喜欢的事情是愉悦，是兴奋，是可爱。 　　夜骑 　　做喜欢的事情，做自己喜欢的事情，才有动力，是不用任何人催促的动力，是自发的去做的动力。 　　对运动、对舞蹈、对音乐......这类事情的喜欢源于很小时候吧！那时候，家长着力培养做安安静静的女孩。当我去跑步的时候，去跳舞的时候，去跳跃的时候，家长总是说，安静一点，哪像一个女孩的样子。渐渐地，在家长面前，就变成了家长喜欢的女孩的样子——安安静静。 　　在我自己跟前，才是我心本来的样子，这个时候我喜欢和自己呆在一起，不是内向，不是懦弱，不是傻，只是喜欢和自己呆在一起。因为和自己呆在一起的时候，我才是我，我才不用扮演另一个我，我才是心里释放出来的那个本我。 　　我 　　我心里有想法的时候，或者说心里想法最多的时候，是我锻炼完，锻炼结束、读书和听音乐的时候，所以，我知道，锻炼、读书和音乐可以让我愉悦，可以让我的思想迸发出新的东西。 　　愉悦我的事情很多，恰有锻炼、读书、音乐，她们是取悦我的法宝。 　　运动mp3